Keeping fit at all ages – yesterday in Malahide/Gestern in Malahide

Yesterday I took a rest from my powerlifting training and went for a morning walk in Malahide, a small town in North County Dublin, Ireland. Within one hour of walking I was able to visit the Malahide Marina, Malahide Castle and the Malahide Village. I also noticed the many people being active, either jogging, running, walking or cycling. There was a park run on, organised by parkrun.ie and sponsored among others by Healthy Ireland.  About a hundred people participated, young and old. Great to see so many people of all ages being active, and all that at 9.30 in the morning!

Meanwhile my son Christian was playing golf in Malahide Golfclub. To his surprise he noticed number of non-golfers – a family of foxes, as shown in his video!

Gestern nahm ich eine Auszeit von meinem Powerlifting-Training und machte stattdessen einen Morgenspaziergang in Malahide, einer kleinen Stadt in North County Dublin, Irland. Innerhalb einer Stunde konnte ich den Malahide Yachthafen, das Malahide Schloss und das Malahide Village besuchen. Ich bemerkte auch, dass viele Leute aktiv waren, entweder Joggen, Laufen oder Radfahren. Es gab einen Park Run, der von parkrun.ie organisiert und unter anderem von Healthy Ireland gesponsert wurde. Ungefähr hundert Leute nahmen teil, jung und alt. Toll, so viele Menschen jeden Alters aktiv zu sehen, und das alles um 9.30 Uhr morgens!

Inzwischen spielte mein Sohn Christian Golf im Malahide Golfclub. Zu seiner Überraschung bemerkte er einige Nicht-Golfer, eine Familie von Füchsen, wie sein Video zeigt!

 

This Morning in Malahide – Heute Morgen in Malahide

It was a cold but beautiful morning in Malahide, so I thought I’ll go for a walk and watch  the sunrise at 8.06h. Wednesdays are my study days, so I did not have to catch a train to work.mWell, it was worth it – as the pictures show.

Es war ein kalter, aber schöner Morgen in Malahide, also dachte ich, ich gehe spazieren und beobachte den Sonnenaufgang um 8.06 Uhr. Mittwochs sind meine Studientage, also musste ich nicht mit dem Zug zur Arbeit fahren. Nun, es hat sich gelohnt – wie die Bilder zeigen.

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